SRI RAMANA MAHARSHI - Mestre de Advaita Vedanta e homem santo do sul da Índia - 1878-1950.
COMO AQUIETAR A MENTE:
Através da indagação "Quem sou eu ?", o pensamento "Quem sou eu ?" destruirá todos os outros e, como a vareta usada para avivar a fogueira, ao final ele mesmo acabará destruído. Então, surgirá a compreensão do Eu superior.
Quando surgem outros pensamentos, não se deve insistir neles, mas indagar: "Para que surgem esses pensamentos?".
Não importa quantos são eles. A cada um, deve-se indagar prontamente, "Para quem surgiu este pensamento? A resposta seria "Para mim".
Se logo depois se fizer a pergunta "Quem sou eu?", a mente retorna à sua fonte e o pensamento se aquieta.
Com a repetição dessa prática, a mente desenvolverá a habilidade de permanecer em sua fonte.
Quando a mente, que é sutil, aflora através do cérebro e dos órgãos dos sentidos, surgem nomes e formas grosseiras; quando permanece no coração, tais nomes e formas desaparecem.
Impedir que a mente divague e retê-la no Coração é o que se denomina "interioridade".
Permitir que a mente saia do Coração é conhecido como exteriorização.
Assim, quando a mente permanece no Coração, o "Eu" que é a fonte de todos os pensamentos desaparece e o Eu superior que sempre existiu pode brilhar.
O quer que se faça, deve-se fazê-lo sem o "Eu" egóico.
Desta forma, tudo aparecerá como natureza de Shiva [Deus].
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